こんにちは！トレーニング部屋を作ったものの、全くやらないので自宅トレーニング興味ある方にお譲り致します。内容は写真の通りです、ベンチ、バー、重り（2.5kが10枚、1.25kが10枚）、ぶら下がり健康器、オマケで腹筋ローラーも付けときます。ベンチプレスセット元値は10万ほどだったと思います。質問等受け付けます。極力片したいので、まとめ購入して頂けると助かります

【ベンチプレスのやり方】始めた頃に迷う、弾ませる？弾ませない？どっちが良い？

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ベンチプレス】そのフォームほんまに正しいんかいな？｜広夢│自分磨き

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